facio y rodamos juntos al menos hasta el 5km en el que ya veíamos a Piñero y Auxi. jueves, 7 de abril de 2011
LA MEDIA DE LA PALMA
facio y rodamos juntos al menos hasta el 5km en el que ya veíamos a Piñero y Auxi. miércoles, 6 de abril de 2011
Participaciones CIRCUITO PROVINCIAL CARRERAS POPULARES 2011
martes, 5 de abril de 2011
I TRIATLON DE MENORES Y CADEBA CIUDAD DE HUELVA-2011
ASISTENCIA-CIRCUITO DE CROSS URBANO-50 % PRUEBAS PUNTUABLES 2010 - 11
jueves, 31 de marzo de 2011
Cronometraje Almonte
miércoles, 30 de marzo de 2011
XII Cross Urbano "Villa de Rociana"
mete, anduvo muy cerca de la lepera Bella Muriel y seguro que le pondrá las cosas difíciles bien pronto. Marina Coronel llegó décima. Todo en ella es alegría cuando corre, sonrisa amplia, felicidad completa…¡qué gusto verla disfrutar de esta manera! Inmediatamente después apareció en meta María García Velo, 13ª. Su actuación tiene mucho mérito pues tuvo ciertos problemas, con vómito incluido, que dan más valor al puesto cosechado.
5ª entró Daniel Rodríguez Camacho. No debe desilusionarse y tiene que seguir trabajando para estar más arriba.
n cuanto se lo propuso. Rocío Vázquez vuelve a hacer otra gran actuación, quedando segunda a doce segundos de su compañera. Elena Rebollo se quedó a un solo segundo del trofeo, brindándonos una llegada muy bonita, entregando cuanto tenía dentro. Carolina ha quedado algo descolgada, justo en la mitad de la clasificación, siendo 12ª.
mporada a poco más de medio minuto del ritmo de Marta. Me alegro muchísimo de que Victoria Barba, 8ª, y Sara González, 9ª, hayan sido nombradas en la entrega de premios. Seguro conservarán la medalla conseguida, que les traerá gratos recuerdos en el futuro.
Manuel pasó la primera vez por la plaza en una séptima posición que no corresponde a su nivel. Durante la segunda vuelta fue capaz de remontar hasta pegarse a Santana al que a punto estuvo de birlar el trofeo. Este menudo atleta tiene un final realmente temible. Para acabar la categoría tenemos a José Manuel Rodríguez en la posición 18ª sobre un total de veintinueve participantes. Nos brindó también una bonita llegada con un corredor local. Paco Vazquez.- cronista del Lince-Bonares
viernes, 25 de marzo de 2011
San José de la Rinconada
miércoles, 16 de marzo de 2011
CAMPEONATO DEL MUNDO DE CAMPO A TRAVES
Con motivo de este gran evento,la organización nos va a poner un autobús a nuestro Club para su traslado al circuito,con dos paradas uno en la plaza del consumo,lugar habitual de nuestra salidas y la otra en san Juan del puerto para recoger todo el grupo de nuestro club,tanto los de Moguer,Trigueros y del mismo San Juan y el lugar escogido sera cercano al cementerio de esa localidad con esto quiero decir que aquellos que quiera acudir se tendrá que poner en contacto con el club y solo disponemos 55 plazas por tanto no lo dejéis para ultima hora,solo podra utilizar el autobus aquellos que esten apuntados,el resto acudiran por su cuenta.
HORA DE SALIDA DE BONARES.- 9,30 HORAS
HORA DE SALIDA DE SAN JUAN DEL PUERTO .- 9,40 HORAS
NO SE ESPERARAN A NADIE UNA VEZ SUPERADA LA HORA DE SALIDA
Horarios
11:00 Ceremonia de Inauguración
11:30 Mujeres Júnior 6 km (3 vueltas)
12:00 Hombres Júnior 8 km (4 vueltas)
12:45 Mujeres Sénior 8 km (4 vueltas)
13:40 Hombres Sénior 12 km (6 vueltas)
domingo, 13 de marzo de 2011
CAMPEONATO DEL MUNDO DE CAMPO A TRAVES
jueves, 10 de marzo de 2011
Carrera Popular San José
El motivo de este escrito, es anunciaros y recordar que el DOMINGO 13 DE MARZO tenemos una nueva carrera. En esta ocasión se trata de una Carrera Popular San José a celebrar en San José de la Rinconada y pondremos un autobús para desplazarnos con un coste aproximado de 3 € atleta y 6 € el acompañante.
DISTANCIAS
************
ATLETINES...……………..FEM.* 900 M. MASC.* 900 M.
ALEVINES…………………..FEM.*1.600 M. MASC.* 1.600 M.
INFANTILES……………….FEM.* 1.600 M. MASC.* 2.300 M.
CADETES..................FEM.* 2.300 M. MASC.* 2.300 M.
ABSOLUTO...............FEM.*11.000 M. MASC.*11.000 M.
PREMIOS: 1º CLASIFICAD@ TROFEO-MOCHILA Y MP3
2º CLASIFICAD@ TROFEO-MOCHILA Y RELOJ
3º CLASIFICAD@ TROFEO-MOCHILA
DOMINGO: DÍA 13 MARZO 2011.ESTADIO MUNICIPAL DE DEPORTES “FELIPE DEL VALLE” EN SAN JOSE DE LA RINCONADA.
HORA DE COMIENZO DE LA PRUEBA A LAS 10,00 HORAS
SALIDA: 7´45 H. DE LA MAÑANA DE LA PLAZA DEL CONSUMO,JUNTO AL COMERCIO DE EL JAMON Y CAFETERIA EUROPA
LISTADOS DE ATLETAS
PRE-BENJAMIN FEMENINO
*NURIA MARTIN CORONEL..........................................08/09/2.004
*JUDIT PIÑERO GOMEZ................................................. 19/07/2.004
BENJAMIN FEMENINO
*ZENAIDA BELTRAN PEREZ.........................................09/07/2.003
BENJAMIN MASCULINO
*MANUEL MOTA GUERRA……………………………05/01/2.002
*ANTONIO MARQUEZ AMADOR……….…………….23/12/2.002
ALEVIN FEMENINO
*ROCIO CORDERO GARCIA…………………….……...25/07/2.001
*ELENA REBOLLO SANCHEZ………………………….26/08/2.001
ALEVIN MASCULINO
*JOSE LUIS LIAÑEZ MARTIN……………………...…..06/04/2.001
INFANTIL FEMENINO
*MARTA MARQUEZ AMADOR…….………..………...15/01/1.999
*VICTORIA BARBA MORO……….……………………28/07/1.998
*SARA GONZALEZ MANZANERO……………………28/09/1.998
*NOELIA DEL ROCIO PORRAS LLANOS.....................17/07/1.998
*SONIA HERNANDEZ GARZON……………………….31/07/1.998
INFANTIL MASCULINO
*PABLO VAZQUEZ SERRANO………….……………...17/05/1.999
*JOSE MANUEL MARTIN DIAZ……………….…..…...21/12/1.999
CADETES FEMENINO
*MARIA DOLORES SERVER BELTRAN………..…….09/12/1.997
CADETES MASCULINO
*JOSE ARMANDO TANDAZO BAZANTE…………….22/12/1.997
*JOSE LUIS TANDAZO BAZANTE…………………….03/06/1.996
JUNIOR MASCULINO
*ABDELKADER LAHLIL…….………………………...27-06-1.992
PROMESA MASCULINO
JAIRO DE JESUS MATA LLANOS………..…………24-12-1.991
ADRIAN MORANO ABREU……………..…………...21-02-1.991
SENIOR MASCULINO
JUAN JOSE GARCIA QUINTERO…………………..16/12/1.981
ABDELAZIZ ABIDA ………….…………………….31/12/1.977
JOSE JAVIER MARTIN RAMOS………….………...27/02/1.976
RAMON REBOLLO CONDE ………………………...01/04/1.976
VETERANA FEMENINA +35
MARIA AUXILIADORA GOMEZ PACHECO……….25/02/1.974
VETERANO MASCULINO +35
JOSE LUIS TANDAZO LAPO………………………...13/04/1.974
MANUEL MOTA ROMERO………………...………...22/03/1.972
JUAN CARLOS PIÑERO ROMERO………………….18/11/1.972
VETERANA FEMENINA +40
DOLORES CORONEL MUÑOZ………………………20/11/1.969
VETERANO MASCULINO +40
FRANCISCO JAVIER GONZALEZ POVEDA…….....22/10/1.969
EMILIO LEPE FERNANDEZ…………………………11/02/1.968
JUAN BONIFACIO PULIDO BARBA………………..13/091.968
GONZALO PEREZ VELO…………………………….25/02/1.966
VETERANA FEMENINA +45
ILDEFONSA MARQUEZ QUINTERO…...…………..12/08/1.964
VETERANO MASCULINO +45
JOSE MIGUEL MOREJON IGLESIAS………………12/04/1.963
MANUEL CANDIDO HERNANDEZ AMAYA…..…31/07/1.963
JUAN MANUEL TORRES GOMEZ…………………13/08/1.962
VETERANO MASCULINO +50
JOSS PINCHES………………….…………………….13/10/1.960
RAFAEL MATA NAVARRETE...................................31/03/1.958
VETERANA FEMENINA +50
VICENTA QUINTERO RODRIGUEZ………………31/03/1.956
domingo, 6 de marzo de 2011
CAMBIO DE FECHA
sábado, 5 de marzo de 2011
CAMPEONATO DE ESPAÑA VETERANO PISTA CUBIERTA
Jose carlos.-60 m.l. semifinal
http://www.rfea.es/competi/result2011/pistacubierta/veterano/C73.0993.html
400 m.l. 3º 4º semifinal
http://www.rfea.es/competi/result2011/pistacubierta/veterano/C73.1233.html
Antonio Librero 400 m.l. medalla de bronce
http://www.rfea.es/competi/result2011/pistacubierta/veterano/C73.1285.html
RESULTADOS DEL SABADO
http://www.rfea.es/competi/result2011/pistacubierta/veterano/index.html
CROSS DE LEPE 2011
Hoy resulta normal dedicar el día de nuestra Comunidad al atletismo, junto a una gran cantidad de gente variopinta. Y si se trata de correr, nunca faltan las camisetas verdes que defienden los colores de nuestro club. Excelente la
participación –de largo una vez más el grupo que presenta más deportistas- e igual de excelentes los resultados obtenidos.Lepe es el pueblo donde más niños participan en las categorías inferiores, especialmente la de Pre-benjamines y Benjamines. Los responsables de la organización bien satisfechos deben sentirse por este dato. Siempre he defendido en las crónicas que el triunfo del atletismo y de todas las pruebas a las que asistimos son directamente proporcionales al número de niños participantes –los trofeos y marcas estratosféricas quedan siempre en un segundo plano, seguro vendrán después-. ¡Felicidades, por ello!
Han planteado la organización con un gran número de voluntarios, perfectamente uniformados y el equipo habitual de jueces. Al contar con el factor humano y la coordinación necesaria, las pruebas han respetado al segundo los horarios preestablecidos. He visto por primera vez que en pruebas de Huelva se haya dispuesto la intervención de un equipo de fisioterapia y premios en metálico para las categorías absolutas de mujeres y hombres participando c
omo equipos –por cierto, que hemos ganado en ambos casos.-Con todas estas circunstancias empezaron las carreras los pre-benjamín con los siguientes datos: Nuria Martín Coronel se ha subido al segundo escalón del pódium, Marina Coronel fue la 37ª (recuerdo que es una niña del 2006); su hermano José Manuel, de eterna sonrisa, quedó 4º; Israel Álvarez Barroso inmediatamente detrás y Antonio Pulido, asesorado perfectamente por su hermana, 31º. Los datos son extraordinarios si pensamos que en total teníamos en lista de salida a más de cincuenta niñas y a casi ochenta niños.

Algo parecido ocurrió con los Benjamines. Zenaida Beltrán parece haber recuperado algo de su chispa, 13ª para un total de cincuenta y ocho niñas. Antonio Márquez, 3º y Manuel Mota 8º para un total de 104 llegados. Estos tres últimos atletas dan muestra, a su corta edad, de veteranía. Se han visto muchas veces las caras con esta situación y estos oponentes. A pesar de ser tan pequeños no se arrugan y cumplen siempre.
A partir de Alevines la distancia sobrepasaba ampliamente el Km., metros que se repartían en una sola vuelta al circuito grande. Si la am
plia mayoría de los aficionados al deporte, al fútbol en particular, se decantan en la actualidad por declararse adeptos al Barcelona de Guardiola, tengo que admitir que yo me declaro seguidor y rendido admirador del equipo Alevín Femenino del Lince-Bonares. Nuestra niñas acaban de llegar a la categoría en muchos casos y se mueven con facilidad pasmosa, al menos aparente, por las posiciones de privilegio. En el caso de Rocío Cordero, aunque hoy haya llegado algo justita, domina la categoría de forma tiránica. Las demás han estado todas en las doce primeras, Rocío Vázquez, 5ª; Elena Rebollo, 8ª y Carolina Pulido, 12ª. ¡Gracias! Para completar la categoría actuó Marcos Ojuelos, que consiguió una meritoria 12ª posición.A continuación la organización había dispuesto la carrera absoluta femenina. Nuestras representantes –o “representantas” si matizan mis palabras las mujeres políticas que alcanzan algún ministerio y se aficionan al juego li
ngüístico- han conquistado el primer puesto por equipos y la dotación económica dispuesta para tal logro. Sumaron para el equipo Dolores Coronel, 11 puntos; Ilde Márquez, 12 y Antonia Camacho, 14. El número de puntos asignados era el mismo al de la posición que habían tenido al cruzar la meta. Además, Mª Auxiliadora Gómez venció en Veteranas, siendo 5ª de la general y Vicenta Quintero, 9ª de las Veteranas y 15ª de la General. ¡Gran actuación!Seguidamente se dio el pistoletazo de salida a la carrera absoluta masculina, en la que se recorrerían 7350 m, repartidos en seis vueltas al circuito C. Aquí también fuimos los primeros por equipos precediendo en la clasificación al Decathlon Murcia, al Ciudad de Lepe y al Arcoiris. Sacamos casi 100 puntos al inmediato perseguidor. Sumaron para el equipo Abida Abdelaziz, Rafael Domínguez, Francisco Manuel Carrasco, Juan José García y Cristian Martín, para un total de 62 puntos. Por si alguno de ellos fallaba la lista de atletas fue extensa como puede observarse:
SENIOR.
Abida Abdelaziz 1º Cat. 3º Gen.
Francisco Manuel Carrasco 5º Cat. 12º Gen.
Juan José García 7º Cat. 16º Gen.
Juan Manuel Vázquez 14º Cat. 37º Gen.
Ramón Rebollo 21º Cat. 68º Gen.
JUNIOR.

Cristian Martín 3º Cat. 21º Gen.
Abdelkader Lahlil 4º Cat. 26º Gen.
Ricardo Ollero 8º Cat. 75º Gen.
VETERANO A.
Francisco Javier Romero 14º Cat. 48º Gen.
José Luis Tandazo 16º Cat. 73º Gen.
Juan Carlos Piñero 17º Cat. 77º Gen.
VETERANO B.
Rafael Domínguez 2º Cat. 10º Gen.
José Carlos Pulido 8º Cat. 49º Gen.
VETERANO C.
Juan Manuel Torres 8º Cat. 66º Gen.
Rodrigo Ruiz 9º Cat. 69º Gen.
Infantiles y Cadetes era los únicos que a estas alturas quedaban por participar. Las infantiles recorrieron la misma distancia que las más pequeñas. El circuito C ha visto a una Marta Márquez que ha salido arrolladora y ha vencido de forma incontestable. Sonia Hernández, 5ª y primera local; Noelia Porras, 6ª; Victoria Barba, 9ª y Sara González, 15ª. Todas han brillado a gran altura.
Dos vueltas han recorrido Pablo Vázquez, que vuelve a quedar segundo y ya con mejores sensaciones que en el Corchito y José Manuel Martín, 5º, a escasos metros de los primeros . Lola Server, cadete, 3ª de su Categoría. Aquí quiero comentar la anécdota de un niño, el dorsal 1476, que quiso hacer trampas. Quedó escondido detrás de una palmera en la primera de las vueltas, que no llegó a completar. Al segundo paso por este lugar salió como una centella de su escondrijo y se dirigió a meta en plan triunfador. Nuestros niños vieron que rápidamente fue eliminado y que su actuación, inaceptable y cómica a partes iguales, no consiguió engañar a nadie.

Para finalizar 2450 m. repartidos en tres vueltas para los cadete. Vuelve a repetirse la historia de unos cordones mal atados. José Luis no lo olvidará nunca –tendrá que lidiar durante los próximos días con la sonrisa maliciosa y pícara de su hermano, que le birló un bonito trofeo-. Buena actuación del equipo: José Armando Tandazo, 3º; su hermano José Luis, 4º y un cumplidor Gregorio Ojuelos, 8º.
¡Enhorabuena a todos y a preparar la próxima!
Paco Vazquez.- cronista del Lince-Bonares
sábado, 26 de febrero de 2011
Cross del Corchito
A diferencia del año pasado el día quiso regalar los primeros indicios de una primavera a punto de estallar. Sol y luz intensa, temperatura excelente y buena compañía esperaban a los integrantes del Lince Bonares. Volvimos a ser el club más participativo y el que más galardones acumuló.
El circuito permite contemplar las evoluciones de los atletas en la práctica totalidad de los metros, cosa que en pocos sitios ocurre. Tiene muchísimos cambios de dirección, bruscos en ocasiones; y repechos y bajadas continuas, aunque cortos en ambos casos. El suelo, arenoso, tiene la dificultad añadida de las raíces, ob
José Luis Tandazo, José Armando y Gregorio Ojuelos, que se dejaba ver de nuevo, nos representaron en los cuatro kilómetros, repartidos en tres vueltas, de los que constaba la carrera para los Cadete. ¡Han copado las posiciones de pódium! Dominio absoluto del mayor de los Tandazo y carrera inteligente de su hermano y Gregorio, que se batieron dignamente con los representantes leperos. Su actuación valió a los simpáticos hermanos para conquistar las dos primeras posiciones del circuito provincial.
Más tarde intervendrían nuestros infantiles y nuestra cadete. Pablo Vázquez se presentaba a la competición aún convaleciente y con el cuerpo maltratado por los antibióticos inyectados y salió con el grupo sin intentar seguir a Alejandro Jarabo, del Curtius, con el que hoy no podía competir. Mediada la carrera y con el de Aljaraque por delante, tiraba del pelotón Álvaro Santana, de Lepe, también arrastrando una lesión que más tarde l
Lola se batió con duras representantes del Curtius a las que no pudo vencer; pero vio recompensada su constancia co
Dos vueltas al circuito C y un total de dos kilómetros esperaban a las infantiles. Irene Jerez, que venía de proclamarse campeona andaluza de 500 m. ha estado en otro escalón y Marta Márquez ha sido la única que la ha puesto en ciertos apuros. Caminó con ella gran parte de la competición, alejando a las demás. El peligro venía, como es habitual, de las buenas atletas ayamontinas y de Vanessa Rivera, de Rociana, a la que Marta esta campaña parece haberle tomado la medida. Sonia Hernández se movió en mitad de la tabla, aunque ha logrado batir a Paloma Aguilera, de Ayamonte, quien le había ganado en varias ocasiones. Para cerrar la competición aparecieron Noelia Porras, Victoria Barba y Sara González, por este orden. Excesivamente relajadas, han caminado a minuto y medio de la cabeza. Han corrido para divertirse, estar con los amigos y convivir. Así planteado creo que tampoc
Mil quinientos metros y una sola vuelta esperaban a los Alevines. Marcos Ojuelos ha tenido que luchar con Alberto Muriel – 4º en Itálica y 4º en el Andaluz de Campo a Través- o con Dylan Molina, 9º en la competición cartayera, o con el bravo Andrés Damota, del Curtius. Diez segundos le han separado del último de este trío. Con todo, su actuación ha sido sobresaliente y le ha servido para conseguir el tercer lugar en el campeonato provincial. Más atrás Carlos Fernández y Gonzalo Bautista, a los que he visto por primera vez. Les felicito por su actuación y, sobre todo, espero que no sea la última.
A un kilómetro se reducía la distancia en la prueba femenina. Explosión, coraje, clase, ritmo de vértigo, calidad... ¡Rocío Cordero!
En Benjamín, Pre-Benjamín y Pitufos las distancias fueron muy cortas. Para tratar de definir qué se siente en estas carreras recurriré a la idea de una estampida. Todos salen alocadamente, padres y madres incluídos, e incapaces de controlar sus emoc
Benjamín
Zenaida Beltrán 6ª
Olga Romero 9ª
Antonio Márquez 2º
Manuel Mota 5º
Cristóbal Carrasco 7º
Carlos J. Carrasco 10º
Daniel Rodríguez 18º
Pre-Benjamín
Raúl Pulido 2º
Israel Álvarez 3º
José M. Coronel 4º
Antonio Pulido 7º
Nuria Martín 2ª
María García 3ª
Pitufos
Marina Coronel 3ª
Rocío Romero 4ª
Del resto haré un resumen.
Dolores Coronel 4ª Cat. 10ª Gen.
Ilde Márquez 5ª Cat. 11ª Gen. 2ª C. Prov
Antonia Camacho 7ª Cat. 14ª Gen. 3ª C. Prov
Vicenta Quintero 8ª Cat. 15ª Gen.
Cristian Martín 1º Cat. 1º Gen.
Abdelkader Lahull 1º Cat. 15º Gen.
Francisco Carrasco 2º Cat. 4º Gen. 1º C. Prov
Abida Abdelaziz 3º Cat. 6º Gen 2º C. Prov
Juan José García 6º Cat. 10º
Juan Manuel Vázquez 8º Cat. 22º Gen.
Jairo Mata 11º Cat. 34º Gen.
Ramón Rebollo 17º Cat. 54º Gen.
José Javier Martín 19º Cat. 58º Gen.
Francisco J. Romero 6º Cat. 36º Gen.
José Luis Tandazo 11º Cat. 60º Gen.
Manuel Márquez 1º Cat. 3º Gen. 1º C. Prov
Rafael Domínguez 2º Cat. 8º Gen.
José Carlos Pulido 3º Cat. 17ºGen. 2º C. Prov
Manuel Jesús Márquez 6º Cat. 28º Gen.
Emilio Lepe 9º Cat. 35º Gen.
Juan Diego Borrero 12º Cat. 49º Gen.
Juan Bonifacio Pulido 15º Cat. 59º Gen.
José Miguel Morejón 4º Cat. 30º Gen.
Juan Manuel Torres 7º Cat. 50º Gen.
Joss Pinches 3º Cat. 25º Gen.
Antonio María Velo 7º Cat. 53º Gen.
Cándido Hernández Retirado.
Para finalizar la jornada comida de convivencia, buena paella y mejor compañía.
¡Enhorabuena a todos y a preparar la próxima!
Paco Vazquez.- cronista del Lince-Bonares
martes, 15 de febrero de 2011
MARATÓN DE SEVILLA. LA DIGNIDAD DEL HOMBRE.
Este postulado filosófico que me acompaña desde los 19 años constituye la columna vertebral de todos mis proyectos a nivel personal, pero nunca habría imaginado cuando estaba en segundo de carrera (asignatura de Historia del Pensamiento del Mundo Moderno) que un humanista italiano del siglo XV marcaría mis pasos en una maratón (en la primera).
Nervios e Inseguridad han sido mis compañeros en esta última semana. Las dudas y la desconfianza se propusieron cuestionarme muy mucho si realmente estaba preparado para este evento. Todo se cocía a nivel de cerebro pero incluso mi estómago estaba sufriendo las consecuencias. Una pregunta golpea una y otra vez: ¿merece la pena todo esto?
Fin de semana de contactos con los compañeros para planear el viaje. He de agradecer a todos los amigos el interés que han mostrado durante el proceso. Muchos de ellos me han dado fuerzas y ánimos con una simple llamada de teléfono. Gracias.
Sorprendentemente el sábado soy capaz de dormir de un tirón. El sueño mantenía un conflicto conmigo desde el miércoles y al final acabamos en flirteo. A las 6:30 toca la diana y un buen desayuno para aguantar la jornada. A las 7:20 partíamos hacia la “cruzada” desde la zona cero (Plaza del Consumo).
Disimulamos los nervios con conversaciones y anécdotas de lo más variopinto y a las 8:15 paro el motor de mi Volkswagen Transporter a los pies del estadio. Hasta el sol parece impaciente y vemos a un conglomerado de atletas atraídos como abejas a su panal.
Un día despejado y el digital en torno a los 10 grados. A las 9:00 embadurnaba los pies con vaselina (y Vicks VapoRub) y temblaba como un flan, pero de nervios. Vázquez y Abida ya se fueron para posicionarse en la salida y apuramos los últimos minutos para la hidratación y el pre-avituallamiento. Toda energía es poca.
Cierras los ojos y cuando los vuelves a abrir te encuentras en el “coso” rodeado de más de 4000 personas expectantes a la señal del juez. ¡Hemos quemados las naves! No hay vuelta a atrás. 9:33, emprendemos el camino de 42K hacia la GLORIA.
Salida por el túnel SUR como las liebres que salen de su madriguera. La excitación es generalizada y la sensación indescriptible. Los primeros 5K nos cruzamos con la cabeza de carrera que discurre por la Isla de la Cartuja y pasa como un rayo Abida. Vázquez y Poveda han tirado con más velocidad y en mi grupo rodamos (a 5:40) Juan Carlos, Cristi, Diego y un servidor. En el 12K paso a Torres que iba con los del Correcaminos. No tardarían mucho en pasarnos.
Hasta el 21K (02:03:56) las sensaciones son conocidas. Pisamos un terreno ya explorado y definiría esta etapa con el adjetivo de “cómoda” (fina y segura). Después llega lo oculto, el “non plus ultra” de muchos corredores. Mi forma de ser me lleva a adoptar una estrategia conservadora y aminoro el ritmo separándome del grupo. La cabeza parece equilibrada y digamos que disfruto del efecto “flow” (todo fluye, todo va bien). Tiro de gel para la segunda función.
Las molestias intestinales del fin de semana comienzan a precipitarse y pretenden abandonar mi cuerpo antes de que finalice la carrera, pero no es el lugar ni el momento propicio para ello. En el 25K se agudiza el problema y decido caminar 1 minuto durante los aprovisionamientos para incluso hacer algún estiramiento.
Manuales, blogs y corredores coinciden en que a partir del 30K todo cambia a peor. Los fantasmas van aturdiendo la mente y la física se encarga de castigar la musculatura. La táctica del minidescanso funcionaba (con las piernas) en este tramo pero el intestino me recordaba (a ratos) que él también existía.
Me unía a grupos y avanzaba con ellos o en solitario; Plaza de Armas, calle Torneo, Puente de la Barqueta... los espectadores ocasionales te arropan con aplausos de fondo y gritos pero en el 35K sólo me escoltaba Pico della Mirándola: “el hombre puede ser, literalmente, lo que él quiera ser”, sólo tiene que proponérselo. Cada vez era más frecuente encontrarte a corredores cabizbajos y con una manta por los hombros en los puestos sanitarios y vuelve a asaltarte la misma cuestión: ¿merece la pena todo esto?
La respuesta se hallaba a la vuelta de la esquina, en el parque del Alamillo, en el avituallamiento del 40K. Una pausa de 30 segundos (andando) para beber un último sorbo de isostar y mojarme la cabeza con la esponja. Entablo conversación, casi balbuceando, con un compañero y me dice: ESTO MERECE LA PENA. Claro que SI. Tiramos uno del otro en esto últimos metros contradictorios, querer llegar y no querer acabar. Es un sentimiento ambiguo, real, pero de difícil explicación.
El túnel SUR engulle a los corredores y te dejas caer hasta el tartán. El vello se eriza, tienes los pelos como escarpias y cuando llegas a la pista no sabes si corres por el estadio o si levitas sobre la hierba del Eliseo. Has muerto y has resucitado.
Me encuentro en muy buena forma y el subidón me invita a sprintar en los últimos 200 metros antes de la meta. Los aplausos del público resuenan como el sourround 5.1 por encima de la música de U2 que llevo en el mp3. ESTO MERECE LA PENA.
Un poco de recuperación, con la hidratación como prioridad y el reencuentro con el equipo antes del almuerzo. Felicitaciones mutuas.
LOS LINCES:
Puesto Dorsal Tiempo Media/Km. Tiempo Real T.1/2Maratón Nombre Club Categoría Puesto Cat.
276 2.580 02:54:02 04:08 02:54:02 01:16:30 ABIDA, ABDELAZIZ CLUB ATLETISMO LINCE BONA CM 82
743 4.550 03:09:37 04:30 03:09:08 01:31:26 VÁZQUEZ NÚÑEZ, JUAN MANUEL LINCE- BONARES CM 175
1.227 2.847 03:21:49 04:47 03:21:20 01:31:16 PÉREZ VELO, GONZALO LINCE BONARES FM 204
1.753 1.280 03:32:10 05:02 03:30:58 01:37:33 PINCHES, JOSS CLUB ATLETISMO LINCE BONA GM 153
2.148 2.396 03:41:22 05:15 03:40:21 01:49:41 GONZALEZ POVEDA, FRANCISCO JAVIER LINCE BONARES EM 479
2.789 1.165 03:56:51 05:37 03:54:29 02:02:25 TORRES GOMEZ, JUAN MANUEL EL LINCE BONARES FM 487
3.372 4.549 04:15:32 06:04 04:13:48 02:03:56 MARTÍN RAMOS, JOSÉ JAVIER CLUB ATLETISMO LINCE BONARES DM 746
LOS INDEPENDIENTES QUE NOS ACOMPAÑARON:
Puesto Dorsal Tiempo Media/Km. Tiempo Real T.1/2Maratón Nombre Club Categoría Puesto Cat.
2.959 1.926 04:00:04 05:42 03:58:19 02:03:56 CORTES CASTIZO, JUAN CARLOS DM 672
2.960 5.379 04:00:06 05:42 03:58:23 02:03:55 MARTIN MORENO, CRISTI DF 29
2.961 4.113 04:00:07 05:42 03:58:24 02:03:55 GARCIA CAMACHO, DIEGO DM 673
El mejor tiempo fue el del amigo Salvador Domínguez Coronel (Club BONABIKE), que hizo de fotógrafo, chófer suplemente, animador y sufridor en la grada. Gracias por el apoyo.
En el viaje de regreso la furgoneta cargaba algunos kilos de más, y no sólo fue el almuerzo que nos invitó la organización. Era la suma de nuestros crecidos EGOS después de haber completado la prueba reina.
MI ENHORABUENA a los que han tenido la DIGNIDAD de EMPEZAR
MI ÁNIMO a los que se han visto obligados a ABANDONAR.
MI ADMIRACIÓN, a los que han logrado TERMINAR.
José Javier Martín Ramos. Cronista.
martes, 8 de febrero de 2011
CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE PISTA CUBIERTA
que se celebrará en el Pabellón Cubierta de San Pablo (Sevilla) el
domingo 13 de febrero 2011
http://www.fedatletismoandaluz.net/index.php?option=com_content&task=view&id=888&Itemid=302
HORARIOS Campeonato de Andalucía de Veteranos en Pista Cubierta
El próximo viernes, 11 de febrero, se celebrará el Campeonato de Andalucía de Veteranos en la pista del pabellón cubierto de San Pablo (Sevilla).
http://www.fedatletismoandaluz.net/index.php?option=com_content&task=view&id=211&Itemid=204
RESULTADOS.- http://www.fedatletismoandaluz.net/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=256&Itemid=97
HORARIOS Campeonato de Andalucía Absoluto en pista cubierta
El domingo 12 de febrero se celebrará el Campeonato de Andalucía Absoluto en la pista del pabellón cubierto de San Pablo (Sevilla)
http://www.fedatletismoandaluz.net/index.php?option=com_content&task=view&id=353&Itemid=259
RESULTADOS.- http://s323596018.mialojamiento.es/absoluto/
TODOS AQUELLOS ATLETAS QUE NO DISPONGA LA LICENCIA EN SU PODER DEBERA DE PONERSE EN CONTACTO CON EL CLUB YA QUE NO PODRA PARTICIPAR SIN ELLA.
lunes, 7 de febrero de 2011
MEDIA DE LA CARTUJA – TEST DE CUERPO Y ALMA.
Hace ya algunos meses, desde que se me metió en la cabeza la idea de hacer una maratón, que todo lo (deportivo y mucho de lo extradeportivo lo) hago pensando en esa prueba. Y así me planteé la Media de la Isla de la Cartuja.
Que lugar mejor para probar que un recorrido medio en el mismo escenario en el que se va a desarrollar la prueba reina: Sevilla.
Me había inscrito junto con Juan Bonifacio para ir juntos pero éste no pudo ir al final por
que no acaba de remontar con molestias encadenadas a otras molestias. La edad que no perdona. Una amigo de Almonte, Juan Carlos Cortes también estaba apuntado y lo recogí por la mañana en Almonte. A las 8:30 esperaba en el arco de entrada al pueblo con un frío que “pelaba”.El sol hacía acto de presencia cuando nos dirigíamos a la capital. No obstante se veían todos los campos en blanco, presagio de una mañana helada al más puro estilo invernal.
Llegamos casi de los primeros a la recogida de dorsales. Una cola considerable y los líos de siempre. Un cuarto de hora esperando y me dicen que estoy inscrito como “club”. Otra vez a la cola y me hacen firmar aquí y allá que parece que soy un notario. En el sobre, un sólo dorsal. Bueno, de la burocracia no se escapa ni Dios.
Un poquito de pre-avituallamiento y calentamiento. Aunque con la rasca que hacía no había forma de entrar en calor.
El Parque del Alamillo aparecía poco a poco tomado por locos ligeros de ropa con un papel blanco en el pecho cogido con imperdibles que ocupaban los puestos de salida a las 11:00. El único momento en el que nos resguardábamos unos a otros del frío y el speaker da la salida a los más de 1500 participantes. Se escuchan de fondo los pitidos de cronos, gps, podómetros, etc poniendo el contador a cero. Ánimo, que nos quedan 21 kilómetros de diversión.
Hasta los diez minutos no podíamos avanzar casi nada y a un ritmo muy lento, a más de 5:30. El planteamiento era acabar en 1:45:00 y teníamos que incrementar el ritmo. A partir del kilómetro 3 ponemos velocidad de crucero y a divertirse. Aunque salimos en una posición intermedia nos dedicamos a adelantar poco a poco y a un paso muy descansado. El perfil casi totalmente plano de la orografía facilitó mucho las cosas.
Entramos por San Jerónimo y casi sin darnos cuenta el primer avituallamiento. Muy buen estado de ambos. Seguimos con el mismo ritmo sobre 5:00 el km. Esto iba a ser un paseo triunfal. A la hora, y habiendo pasado el cénit de la media tiramos de geles y gomitas para reponer energías, sin olvidar la hidratación.
Las vistas del río y el cruce de los puentes con los ánimos de los espectadores es un ingr
ediente vital y por ello merece la pena hacer el esfuerzo de estos 21.000 metros. Aprovechaba cada momento para comprobar las cuestas y desniveles y siempre intentaba trasladar estas sensaciones al escenario de la futura maratón.Pasado el 15 (km) nos sincronizamos con una morena que iba al son de los 5:00 minutos. Al comienzo íbamos a su paso pero pasados unos metros tirábamos de ella, sobre todo Juan Carlos que lleva la batuta del grupo.
Flanqueando el Estadio me reservaba algunas fuerzas para el tramo final y nos alejamos de la meta dando un rodeo. Puentes, avenidas, más puentes y más avenidas y al fondo el TÚNEL SUR que nos acogía como la puerta de una gran casa, la casa del atleta.
Calificaría nuestro estado de “frescos”, así nos encontramos al pisar el tartán y con ganas de un sprint final hasta pasar por el arco de de llegada. Gran SATISFACCIÓN y más aún al saber que terminamos en 1:42:30 (aunque la organización siempre suma un minutillo más).
GEN M/F CAT CATEG SEX DE NOMBRE TIEMPO MEDIA KM/H TIEMPO METROS CLUB
837 827 457 ABSOLUTO M 774 CORTES CASTIZO JUAN CARLOS 01:43:17 04:53 12,26 00:32:17 6.594
846 835 464 ABSOLUTO M 774 MARTIN RAMOS JOSE JAVIER 01:43:26 04:54 12,24 00:32:26 6.615 LINCE BONARES
Ya en las “tripas” de estadio y en la recuperación, estiramientos y demás el ratito de departimiento con otros corredores y la cerveza de rigor. Me sorprendió gratamente que algunos participantes me preguntaran (a verme con la equipación del club) por José Luís Domínguez preocupados por el estado del mismo tras el síncope que le dio en la media de Ayamonte.
Desde estas líneas un mensaje de ánimo y esperando una pronta recuperación para la “vuelta al ruedo”.
Enhorabuena también a Juan Carlos por la excelente carrera. Ahora sólo nos quedan dos semanas de recogimiento y meditación (e hidratación) antes del día “D”.
José Javier Martín Ramos cronista del club
jueves, 3 de febrero de 2011
JORNADA PISTA INVIERNO. VIERNES (4/02/2011)
JORNADA PISTA INVIERNO. VIERNES (4/02/2011)
HORARIOS RECTIFICADO 3/2/11 A LAS 21,35 H.
Hora Prueba Categoría
17:00 Peso Alevín Femenino/Alevín Masculino
17:00 Triple Femenino
17:00 Triple Infantil Masculino
17:00 Altura Femenino
17:45 60 m.l. Absoluto Masculino
18:00 60 m.l. Absoluto Femenino
18:10 60 m.l. Infantil Femenino
18:10 60 m.l. Infantil Masculino
18:00 Jabalina Femenino/Masculino (a partir Juvenil)
18:00 Altura Masculino /
18:20 60 m.l. Alevín
18:35 200 m.l. Masculino
18:45 200 m.l. Femenino
18:30 Longitud Masculino
18:55 300 m.l. Masculino
19:05 300 m.l. Femenino
19:15 400 m.l. Masculino
19:25 400 m.l. Femenino
19:35 500 m.l. Infantil Masculino
19:35 500 m.l. Infantil Femenino
19:40 Peso Femenino / Masculino
19:45 Triple Masculino
19:45 Longitud Femenino
19:50 60 m.v. (0,762) Cadete/Juvenil Femenino
19:50 60 m.v. (0,840) Junior Femenino
20:00 60 m.v. (0,840) Infantil Masculino
20:10 800 m.l. Masculino
20:15 800 m.l. Femenino
20:25 1.000 m.l. Femenino
20:35 1.000 m.l. Masculino
20:45 1.500 m.l. Masculino
20:55 1.500 m.l. Femenino
21:05 3.000 m.l. Masculino
martes, 1 de febrero de 2011
CAMPEONATO ANDALUCIA CAMPO A TRAVÉS. SÁBADO 29/1/2011
¡Enhorabuena a todos y a preparar la próxima!
Paco Vazquez.- cronista del Lince-Bonares